Lifestyle coaching richt zich naar mensen zoals jij en ik...
We vertrekken vanuit volgende invalshoeken:
- Waarom lukt het ons vaak niet om onze levensstijl aan te passen?
- Welke problemen ervaren we als we veranderingen willen invoeren?
- Waarom is het zo moeilijk om vol te houden?
- Iedereen weet hoe belangrijk 'beweging' en 'gezonde voeding' is, waarom zijn er zo weinig mensen die het effectief ook goed aanpakken?
Herken je deze vragen? Lukt het je ook niet om effectief te beginnen bewegen? Heb je al pogingen ondernomen, maar houd je niet vol?
Ontdek onze lifestyle coaching!
Concreet
Life coaching omvat een aantal gesprekken en beweegsessies. Tijdens deze contacten met de coach komen coach en klant overeen welke acties zullen ondernomen worden. Welke noden of behoeften heb je? Waar kunnen we je in helpen? Jouw coach fungeert als 'begeleider', de beslissingen worden door jou genomen. Dit is de manier om uiteindelijk tot nieuw gedrag te komen en beweging een plaats te geven in jouw leven.
Formules
Je kunt kiezen uit verschillende formules:
- Kennismakingspakket
- Lifestyle sessies (cognitieve sessies)
- Lifestyle coaching (combinatie van cognitieve en beweegsessies)
- Follow up (na het volgen van een traject lifestyle coaching)
- Maak kennis met lifestylecoaching!
Bel T. 09 268 72 41 - Of kom vrijblijvend langs in de Beweegstudio!
J.Kluyskensstraat 1, 9000 Gent - Op zoek naar een origineel geschenk? Wat dacht je van een cadeaubon voor Lifestyle coaching in de Beweegstudio? Nu te koop in de Gezondheidshop!
- Nog vragen? Stel ze ons.